很多小伙伴都喜欢吃肉但是吃多了又觉得油腻！今天小编就为大家带来了可以喝茶或者吃点东西可以起到解腻的效果！

吃太多肉怎么解腻

1、可以适当的喝点盐茶，也就是在茶水中放一点盐；但是注意的是，盐不要放多了，一般，一杯茶里面放两克左右的盐就可以了，也起到清肠道的作用。

2、或者是吃完饭之后，适当的吃点水果，清一下口中的腻感，再就是把注意力放到其他的事情上，不要总想着吃完饭后带来的腻感；

3、还有一点就是可以适当的吃点萝卜，把萝卜去掉外皮，这样不会觉得狠辣，也可以沾上点糖，这样味道会更可口一点，也可缓解吃肉后带来的腻感。