黑糖姜茶是属温热，不适宜阴虚内热、消化不良人群，其次敏感人群、虚弱者、血糖人群也不适合喝黑糖姜茶，另外黑糖姜茶宜温热饮用，禁忌冷饮，其次睡觉前、空腹状态不宜饮用。

黑糖姜茶不适宜哪些人群

1、睡前喝

红糖姜茶中含有过多的糖分，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此还会引起糖尿病和龋齿，过多的糖分在体内无法排出，还有发胖风险。

2、消化不良者

既然有糖，那糖尿病患者肯定不建议喝的。此外，阴虚内热、消化不良的人也不建议喝，因为姜能提升体内虚火。

3、服药时不要喝

红糖和姜对某些药物有一定影响，所以避免在服药时喝它。

黑糖姜茶适合哪些人群

1、体质偏寒的女性。

2、风寒感冒的人群：黑糖姜茶可以驱寒，不是杀细菌病毒。不可代替药品。姜茶只对风寒感冒有效，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

3、胃寒的人群：经常吃冷饮或冰凉的食物、暴饮暴食等是引起胃寒的原因。胃寒患者首先要养成良好的饮食习惯。可适合喝黑糖姜丝茶。另外，如果有胃溃疡的患者应少喝，及时去医院就诊。