茶多酚的功效与作用 茶多酚的副作用

茶多酚是绿茶中的一种很有效的物质成分，是茶叶类的多酚物质的总称，就是一种提取物质，不过它是形成茶叶色香味的主要成分之一。我们在平日里所喝的绿茶，茶多酚的物质对我们可以是有很大的一个帮助的，非常的重要，可以很好的帮助我们改善肌肤，使身体健康。

茶多酚的功效与作用

1、延缓衰老

由于茶多酚是具有很强的抗氧化剂的能力，所以经常喝绿茶的人是可以起到一个很好的延缓衰老的效果的。茶多酚的的抗氧化剂与洋葱的抗氧化剂的能力都是茶不多的，茶多酚物质可以很好的清除人体的自由基，而且不会对人体产生伤害，还可以达到延缓衰老的功效。

2、有助于抗癌

茶多酚是一种非常好的抗癌物质，它可以很好的阻断癌症细胞的物质的再生能力，并且还能够有效的杀死对癌症细胞的伤害。茶多酚还可以很好的提高我们身体的免疫力的效果，对一些肠胃疾病都是有很好的一个预防的作用，有很明显的成果的。

3、缓解疲劳

人在什么时候才最容易疲劳，在工作压力大生活压力也非常大的时候，这个时候是最需要泡上一杯绿茶来给自己的身体解解乏的，因为绿茶中的茶多酚物质是可以很好的帮助到我们，可以很快的使身体上的疲劳不堪很快的消除不见，使人精神满满的复活了。

茶多酚的副作用

茶多酚的副作用其实是非常的小的，但是如果没有那叶是不可能的，所以任何东西有好的一面也会有它坏的一面的，茶多酚一试如此。它毕竟是一种提取物质，如果直接吃不是泡茶喝是会对我们的肝脏造成一定的损伤的，还会影响到神经及精神的状态效果等。

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