冬天人们吃东西比较油腻所以喝绿茶比较好，绿茶可以起到解腻清肠的功效，经常喝可以将身体多余油脂清除掉，当然虽然喝绿茶比较好喝红茶也是可以的。红茶性情温和冬天喝可以让人更加温暖，女性喝再好不过了。

冬天喝绿茶有什么好处

1.提神醒脑

冬天喝绿茶可以提神醒脑，让人精神更好，新陈代谢更快。感觉身体寒冷的时候可以来杯绿茶，不仅可以驱寒同时可以让人精神起来。

2.防蛀牙

茶叶中含有很多有利元素对牙齿有好处，小孩子经常喝绿茶可以让牙齿长得更好，而且可以让人免疫力更强。

3.排毒

绿茶中含有咖啡碱茶碱等多种元素，对身体有好处。人们喝下绿茶之后可以吸收其中营养并且排出身体有害物质让身体更健康。

冬天喝红茶有什么好处

1.驱寒

冬天喝红茶是可以驱寒的，红茶可以起到滋补功效让人身体御寒能力更强。大家喝红茶时候可以加入蜂蜜牛奶等等，这样效果可能会更好一些。

2.强身健体

红茶是一种发酵茶，其中不仅有大量水溶性维生素同时还有一定微量元素钾元素可以让身体更加强健。

3.提神

很多人有体寒情况冬天比较怕冷，容易感觉到疲惫，喝红茶是有一定抗疲劳功效的，红茶中含有咖啡碱可以提神让人精神起来。

4.养胃

肠胃不好的人可以多喝红茶，红茶是一种发酵茶，多喝红茶不仅不会伤害到胃部，同时还起到了一定消炎功效，让胃粘膜有一定保护，同时还可以治疗胃溃疡。

冬天喝红茶注意什么

​冬天喝红茶对身体好，但是一些情绪容易激动敏感睡眠质量不好的人最好不要喝，它有利尿功效可能晚上老是想上厕所，它还可以刺激神经容易让人失眠。茶叶不仅喝了对身体有好处，同时还有很多其他的效果，茶叶可以用来敷眼睛，茶叶敷眼睛的好处有哪些，可以起到淡化黑眼圈的效果。大家喝茶之后可以拿茶叶敷眼睛，可以让自己更美丽。