1、增进食欲,促进肠胃的消化和吸收功能;2、明目,有养护眼睛的作用;3、降脂降压,可降低心血管疾病的发作概率;4、润肠通便,可预防便秘、腹胀等症状;5、清热去火,有着防暑降温的效果,可在夏天饮用。
1、增进食欲
老白茶中有一定含量的膳食纤维,饮用适量老白茶可以加快胃肠道蠕动的速度,还能够刺激消化液分泌,促进食物的消化和吸收,增进食欲,可缓解腹胀、腹泻、食欲不振等症状。
2、明目
老白茶有着养护眼睛的功效,白茶中含有大量的维生素a原,人体吸收维生素a原后可以转化为维生素a,维生素a有着保护眼睛的作用,能够预防或改善夜盲症、干眼症,缓解眼睛疲劳。
3、降脂降压
老白茶富含黄酮类物质,这类物质能够改善血管的通透性,促进血液循环,减少高血压和高血脂的产生。适当饮用老白茶对于心血管疾病有着预防作用,适合中老年人饮用。
4、润肠通便
老白茶能够促进胃肠道蠕动,对便秘和腹胀等症状有着一定的防治作用。但饮用时需要控制好老白茶的摄入量,以免饮用过多造成胃肠道负担,此外,肾虚者、心脏病患者、缺铁性贫血患者等人群不宜饮用老白茶。
5、清热去火
老白茶能够起到降火、安神、解毒的功效,能够改善上火、失眠、发热等症状,适当饮用老白茶可以起到很好的保健效果。老白茶中的黄酮类物质能够有效防暑降温,可以在天气闷热、时期较重的夏天饮用。
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