春天是喝凉茶的好时机，尤其是在工作和家里。温热的花草茶能帮助你在隆冬时节消除寒意。

凉茶，字面上讲，是一种与花草有关的茶饮料。现代凉茶起源于西方，最初是作为一种草药使用的，因此也被称为"凉茶"。后来，它逐渐成为一种休闲饮料。现在所谓的花草茶，是指花草饮料中不一定含有茶叶，所以花草茶中可能没有茶叶。

如果你厌倦了喝纯茶叶，试试这些草药茶。

1菊花枸杞茶

原料：菊花4朵，枸杞3~5朵，冰糖适量，水适量。

制作方法：

(1) 菊花、枸杞在杯中，用开水冲泡;

(2) 当花泡开时，加冰糖，就可以喝了。

饮酒小贴士：

菊花除了涂抹眼睛可以消除水肿外，平时还可以泡一杯菊花茶喝，可以使眼睛疲劳的症状消退，而枸杞还可以明目安神，适合长时间使用电脑办公的人群。

2玫瑰茶

原料：玫瑰花蕾10支，红茶一袋，蜂蜜适量，水适量。

制作方法：

(1) 取10个干玫瑰花蕾和1袋红茶放入茶壶。将1/3杯80℃的水倒入茶壶。再喝一杯，1分钟后把所有的茶倒进杯子里。

(2) 将热水倒入茶壶，取出红茶袋，盖上盖子，静置5分钟;(3)加入适量蜂蜜搅拌后享用。

饮酒小贴士：

玫瑰茶一直是花中之王，也是女性最喜爱的花茶。酿制后，香气甜美，香气浓郁，口感甘甜。蜂蜜用60℃的水浸泡，玫瑰用80℃的水浸泡，这样蜂蜜的营养成分就不会被破坏。

3决明子茶

原料：决明子5克，冰糖适量，水适量。

制作方法：

(1) 将决明子放入杯中，加入适量热水冲泡;

(2) 闷5分钟，加入适量冰糖，搅拌均匀，即可饮用。

白菊花茶

配料：白菊花5克，绿茶10克，白糖适量，水适量。

制作方法：

(1) 将白菊花和绿茶放入杯中，加热水冲泡;

(2) 盖上泡沫约5分钟，加入适量白糖，搅拌均匀，即可饮用。

饮酒小贴士：

白菊花与绿茶搭配，更适合经常使用电脑做办公室的上班族饮用。

牡丹花茶

原料：牡丹花3朵，白糖10克，加水适量。

制作方法：

(1) 将干牡丹放入容器中，加开水冲泡，浸泡5分钟后饮用。

(2) 牡丹花的味道有点苦。可以加适量的糖，使茶的味道更甜。

饮酒小贴士：

李世珍建议，只有红、白牡丹花瓣可以入药，其他品种都是人工栽培的。"气味不纯正。红色的花往往有益，白色的花往往补偿。

6红枣茶

原料：红枣20粒，加水适量。

制作方法：

(1) 将红枣洗净，去核，掰开，露出纤维;

(2) 将加工好的红枣放入锅中，倒入适量冷水，炖4小时或过夜;

以上就是关于喝腻了纯茶?试试这8款适合春天喝的花草茶!的介绍了，更多茶知识，请关注我们普茶网。