茶叶泡脚有什么好处 茶叶泡脚的功效与作用

冲泡不同种类的茶叶，我们可以获得身心上的健康，也可以起到多面的功效，如果是用茶叶来洗脸，我们可以获取到美容护肤，肌肤更加细腻有光泽的作用，如果是将茶叶制成茶枕，也可以有助于提高睡眠质量，那么，如果用茶叶泡脚的会，有什么样的好处呢？如果有这一习惯的朋友们，赶紧一起来看看，用茶叶泡脚所可以产生的好处，或许比你想象中的还要多呢！

茶叶泡脚的好处

改善困乏

当身体特别疲劳的时候，大家除了喝茶之外，也可以采用茶叶泡脚的方式，来给身体注入活力以及精神力，毕竟茶叶中含有大量的营养物质，这些物质可以有助于兴奋中枢神经，改善并调节神经系统，起到改善精神疲乏，消除疲劳感的好处，在大家遇到生活以及工作压力过大无法排解的时候，也可以通过用茶叶泡脚的方式，来起到给身体释压的好处。

改善脚气

如果是经常性穿不合适的鞋子，或者是不透气的鞋袜的时候，就会容易出现又脚气，脚臭的问题出现了，而用温和的茶叶水来进行泡脚的话，可以有助于让茶叶中的消炎杀菌成分，可以发挥出帮助大家改善脚气的好处，用茶叶泡脚，在某程度上来说，还可以起到预防香港脚，防治脚癣的好处。

改善造血

脚是大家穴位最多的地方，这就是为什么大家说保持脚步的温暖，对于整个身体来说都有好处的原因了，一周偶尔用茶叶泡脚的话，茶叶中的营养物质可以起到温养心脉的好处之外，还可以通过行气活血的作用，打通全身的经脉，促进血液循环，起到有效防治手脚冰冷症的功效。

用茶叶泡脚的好处就先跟大家说到这里了，喜欢喝茶的朋友们，可以用日常冲泡的茶叶来泡脚，也可以用泡过的茶叶来泡脚，均是大有好处的，大家可以保持一周2-3次的适量泡脚次数，以产生一定的作用哦！

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