勐宋古茶山位于勐海县勐宋乡境内，是勐海最古老的古茶区之一，勐宋茶山的茶树分布在平均海拔1000米以上的山区、半山区丘陵地带，种茶的历史已久。勐宋古茶山的寨子，是一个拉祜族和汉族混居的寨子。

勐宋古茶山古茶园分布较广，主要分布在大安村委会下大安寨，三迈村委会，南曼垒村委会纳卡寨，坝檬村委会保塘旧寨。古茶园茶树龄多为200－600年，古茶园里，老茶树与林木共生，野放粗管。老茶树上大都被苔藓、地衣、石斛等各种寄生物缠绕，良好的生态环境，红土壤植被厚且肥沃，有利茶树生长，造就了茶香浓味足的优良品质。

勐宋古树普洱茶保护较好，但也有受到一定的战火波及。勐宋地区的古茶园目前还有3000亩左右。其中以那卡茶的最为出名，保塘茶区保护的最为完好。那卡古茶园种植密度较大，其中有一定小叶种混生。目前保留有300多亩。保塘古茶区与森林灌木共生，古茶分布密度较低，散布在森林里。还保留了一定量较粗大的老树。

勐宋古树茶外形，条索粗壮，显毫，干茶清香；冲泡后香气高扬 持久纯正；滋味醇厚浓郁，稍有苦底但化得快，生津于两颊，回甘绵长，持久；细品，勐宋的甘，淡而缓，由口及喉，柔细而绵顺，回味中觉甘，聚神而又生津；轻啜一口，润口润喉；勐宋的香是洁雅飘渺的柔香，其香隐而缓，且内敛。勐宋之韵，幽静悠远。观叶底柔嫩匀齐，古树茶的风骨，尽在眼底。