正确喝小青柑没有副作用，但需要注意胃不好的人不宜饮用，对胃部消化不利。睡眠不好的人也不适宜喝小青柑，对睡眠不好。此外，也不建议小孩、老人与孕期、经期女性饮用小青柑。

喝小青柑没有副作用

正确饮用小青柑对身体是没有任何副作用的，但并不是每个人都适合饮用，比如有胃病的人，小青柑含有物质成分会稀释胃液，对消化不利，可能会造成了胃酸反流，加重胃病。

平时睡眠不太好的人也不适合喝小青柑，晚上睡前两小时最好避免饮用小青柑，这是因为小青柑普洱茶中的成分容易导致精神兴奋，从而影响睡眠，甚至造成失眠。

另外，小孩子与身体虚弱的老人，也不适合饮用小青柑。处于孕期、经期或哺乳期的女性，最好不要喝小青柑。便秘的人喝小青柑不利于肠胃的恢复，甚至可能加重便秘。