六堡茶是一款非常好的健康佳饮，生活中非常多人都很喜欢喝，主要是因为这款茶叶在后期转化过程中所产生的金花颗粒，对身体健康是非常有好处的，尤其是在调节肠胃这一块的效果非常的好，并且还有人体所必须的氨基酸，维生素，微量元素等，在分解油腻、促进消化、降低胆固醇这一块的效果相当的好，茶性温和，适合长期喝哦。

六堡茶可以祛湿减肥吗？

关于六堡茶，它属于是一款碱性食品，它可以中和胃部里面的胃酸，避免饥饿，里面所含有的淀粉物质可以在胃壁上形成保护膜，它们都具有调和及收敛胃酸分泌物过多的作用。胃的脾性喜燥恶寒，而六堡茶经过发酵后，茶性是比较柔和的，因此六堡茶适合胃不太好的人群来喝，对身体无刺激作用。

喝六堡茶的功效

１、美容、抗衰老

适当喝六堡茶的话，是可以达到美容、抗衰老的效果的，这对于女性来说，无疑是非常好的健康佳饮；并且里面的茶多酚物质，可以帮助清除身体代谢过程中所产生的自由基，还可以预防低密度脂蛋白的过氧化，保护了内皮细胞，防止了平滑肌斑块状增生和动脉粥样硬化，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。

２、清理肠胃

六堡茶里面所含有的氨基酸、维生素、脂多糖、芳香物质等，可以调节肠胃、可以促进代谢，帮助消化肠道内的肉类食物，并且还可以刺激胃液的分泌，可以消除积食，帮助消化哦。

３、止痢防便秘：

六堡茶里面的鞣酸物质，可以起到非常好的抗菌作用，尤其是对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用。茶单宁的收敛作用使得肠管蠕动能力增强，因此具有治疗便秘的效果。

４、多方面的促进健康

六堡茶中含有的维生素Ｃ、维生素Ｅ，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素Ａ。而维生素Ａ具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

总而言之，六堡茶里面的营养物质成分非常的多，且茶性温和，可以多方面的的去促进我们身体健康，所以家中可以常备一些六堡茶。

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