养肝茶很多人都想喝那么你知道养肝茶在什么时间段喝好么？今天小编告诉大家喝养肝茶没有时间限制！并告诉大家喝养肝茶具有消炎、清脂等三大功效与作用！感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！

一、养肝茶什么时间段喝比较好

肝脏是人体的重要器官，中医的观点认为肝主疏泄，如果出现异常，可以表现为急躁易怒，斜肋胀痛等症状。而常用的保肝茶有三七茶，乌龙茶，蒲公英，保肝茶饮用是没有时间限制，平时都可以喝，没有问题，饮食上多吃蔬菜、水果，不要吃油炸，油腻以及隔夜的食物，适度的体育锻炼。

二、养肝茶的功效与作用

1、消炎

炎症是人体容易得的病症，可能由于上火，也有可能由于器官感染，养肝茶能够消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。

2、清脂

多余的脂肪会导致人体肥胖，从而可能出现高脂肪、高血糖、高血压等病症。养肝茶中含有活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。

3、排毒

排毒与养颜是有息息相关的作用的，由于饮食或其他因素，身体中会含有看不到的毒素。而养肝茶有清肝养肝的作用，能够有效将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外，通过排毒功能让人体的皮肤血色更好。