如今好多人都加入了养生的行列，为何说喝信阳毛尖茶是养生的首选呢?下面和小编一起知道一下吧!喝茶的那时首先便要做到茶、水分离，哪怕没有专业茶具，也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。每种茶叶都有最佳的冲泡时间，若能根据不一样的茶叶做到以分钟计算的浸泡时间则更佳。

信阳毛尖被誉为中国十大名茶之一，人们常喝信阳毛尖被认为对健康有利，专家指出，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟最好，可让茶叶中的有效成分溶于热水中。但另外专家也提醒，茶泡得太久不好，一把茶叶泡一天最不可取，如此以来既品尝不到茶的真味，也因长时间浸泡茶叶使茶中的重金属析出，不利健康。

茶饮料、茶包无法与喝信阳毛尖的功效相比。研究人员们最近所做的一系列实验说明人们喝了毛尖以后，茶内有一种叫作茶氨酸的物质在肝脏中被分解掉后可以造成另外一种叫做乙胺的物质，据说能加强人的身体免疫力。

茶饮料多数是人工调配，大多数茶饮料的组成成分是水、白砂糖、红茶粉、食盐、食用香精等，个别茶饮料的配料表里甚至都看不到茶的影子，几乎不含对人的身体有利的茶氨酸，只有口感而没有太多益处。

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来源：信阳毛尖村

信阳毛尖绿茶有着抑制有细胞突变与癌变的作用：信阳毛尖绿茶能有效抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。信阳毛尖绿茶可以止血、止痛：信阳毛尖绿茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以对清洗小伤口、止血、止痛等作用明显。信阳毛尖绿茶可以消滞、减脂：提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减脂之功效。

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