女人喝绿茶的功效与作用 女人喝绿茶的禁忌

对女性来说女人喝绿茶是有好处的，女性想要变美，瘦身，减肥，美白等，我们都要经常的喝一些绿茶来改变一次自己的肌肤。绿茶里是含有非常丰富的微量元素在里面的，还有就是有很好的预防疾病的好处，但是它也有一些禁忌的，大家一起来看看吧。

女人喝绿茶的功效与作用

1、延缓衰老

绿茶是一种很健康的茶，它里面含有的茶多酚是可以很好的帮助我们延缓衰老的，人体的衰老是非常的快的我们必须要提前来预防一下才好，属于我们一定要经常喝一点绿茶来延缓自己的衰老，因为每个人是都会变老，但是尽量就死不要让自己老得那么快吧，一定要慢一些。

2、消脂减肥

绿茶是可以很好的帮助我们消脂减肥的，由于绿茶里含有大量的咖啡因，它是可以帮助我们胃液提高消化的，可以加快人体的消耗热量的一个速度的，因此可以达到一个分解脂肪的减肥的效果，肥胖真的是很难让人彻底的休眠，特别是炎热的夏季很不好穿衣服。

女人喝的禁绿茶忌

1、禁忌之一

在生理期的时候我们最好是不要喝绿茶，因为绿茶是回呢消耗掉不少的体内的铁证的，在这种情况下我们一定要多吃一些富含有钙铁物质的吸收，多吃一些蔬菜水果，特别是红糖之类的会比较的好，因为比较是生理期身体比较的脆弱等。

2、怀孕期间

禁忌女性在怀孕的时候少喝浓茶，因为这样会加重孕妇的一个心腹量，也就是肾的一个负荷量，严重者会导致妊娠的中毒，是会对胎儿有一定的影响的，因为你就是孕妇不能乱吃乱喝什么东西嘛，所以一定要注意一下咯。

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