今儿爱茶叶小编为大家整理了[吃得腻，喝山楂决明荷叶茶]的内容，具体如下：

春节期间，自然少不了各种大鱼大肉，脾胃也受到轮番“攻击”。《黄帝内经》指出：“饮食自倍，脾胃乃伤。”指的是暴饮暴食，胃肠就会受到损伤；食物滞留在胃肠间，不能及时消化吸收，会出现胃部胀满、疼痛拒按、呕吐、厌食等症状。中医药对此有措施。

山楂决明荷叶茶适用于饮食不节引发的消化不好。取山楂、决明子各15克，荷叶半张；山楂切片、荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮。方中，山楂能治疗各种饮食积滞，帮忙消化油腻肉食；决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引发的头痛眩晕，大便秘结；荷叶在《本草通玄》中记述有“开胃消食”的功效。三药合用，可健胃消食、润肠通便。现代药理研究也发现，山楂决明荷叶茶有促进消化、扩张血管、降“三高”和减肥的功效。

需要注意的是，脾胃虚弱引发的消化不好不适合单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引发胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，都不宜服用。

荷叶茶主要以荷叶为基础原料。荷叶茶当中的荷叶碱包含各种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶茶实现减肥效用的另外，其清凉爽口的感觉在夏季喝起来也比较舒适。

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