安溪是我国野生茶树的主要分布区域，境内茶树资源丰富，共有品种资源64个，其中铁观音、黄旦、本山、毛蟹是最为著名的安溪四大乌龙，此外还有佛手、杏仁茶等省级良种，而为什么只有铁观音会闻名全国及海外呢？原因很简单，它品质最佳，最好喝，那铁观音茶什么时候喝好呢？下面我们就一起来认识一下吧！

铁观音茶一年四季都可以喝

铁观音是最适合秋季喝的，虽然铁观音属于中性茶适合一年四季。健康饮茶，健康生活。但是在秋季喝铁观音会非常合适，可以泡浓一些的铁观音来喝。更多知识，请关注乌龙茶网。并且在秋季时分收获的铁观音是最优质的，因为秋季天气凉爽的关系，这时候的铁观音味道是最正宗最纯正。在秋季容易让人烦躁上火，这时候的铁观音有着静心的功效是最合适不过了。

早晨起床后喝铁观音清肠胃

此时饮茶不但能清理肠胃、稀释血液，还能促进毒素的排出，对便秘能起到很好的预防和治疗作用。一般早上喝清香型的铁观音比较好。

下午3时左右喝铁观音防治感冒

在这个时间饮茶，是一天中最重要的，俗称下午茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，补养，还能防止感冒。特别是“三高”人群，坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的保健功效。下午茶一般要以饮浓香型铁观音为佳。

晚上8时30分左右喝铁观音修补免疫系统

有很多人认为晚上饮茶影响睡眠，其实不然。这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，喝上一杯铁观音，会很容易修补和恢复免疫系统、再造细胞等。神经衰弱人群可以选择半发酵的温性的清香型铁观音。

铁观音的用途

1、药膏妙用

平常假如不小心烧伤或者烫伤，可以拿一些铁观音茶叶放少量水整理出一些浓汁，等待浓汁冷却后涂在患处皮肤表面，或者把患处浸泡在铁观音浓汁里。这样的方法一天使用五次左右，能为你的皮肤缓解不少哦。

2、防蛀牙消炎

儿童因为爱吃零食以及不注意刷牙等，容易造成蛀牙的发生。作为家长的你平常可适当给宝宝喝一些铁观音，这样能起到防止蛀牙的作用哦~另外对于一些婴儿皮肤太嫩容易红肿或者发红，可采用铁观音茶叶来熬一些水，等到温度适中后给婴儿外洗能起到缓解作用。

3、防止牙龈出血

有些朋友容易牙龈出血每次刷牙或吃东西都会出血，这样的情况下不妨可以多喝铁观音，能起到缓解牙龈出血的作用哦。另外还能使牙龈坚固铁观音茶还能治疗口臭哦。

4、减肥解腻

铁观音还有着很好的排毒作用，对于瘦身减肥还是有很大帮助的，想要减肥的你平常多喝铁观音茶吧~铁观音还有着解腻的作用，平常假如吃了太油腻的东西感觉恶心，可以喝上一杯铁观音热茶，能起到缓解作用。

5、解酒防晕车

一些容易晕车的朋友坐车确实太痛苦了，容易晕车的你坐车前可冲泡一杯温铁观音茶水，搭配上一点酱油喝下去，这样能起到很大的辅助作用，另外这样的喝法还能解酒哦。

6、提神降火

对于平常工作太拼的朋友们，或者早上起来上班感觉很是疲惫的朋友们，这时候铁观音茶一定能帮助到你。铁观音有着提神的作用，能帮助你快速消除疲劳恢复精力哦。铁观音茶对于上火的朋友也是有帮助的，喝一杯铁观音能起到降火作用。

7、降血压

铁观音对高血压也有着辅助作用，适当喝一些铁观音茶能稳定您的血压。另外铁观音还能降低胆固醇，最好每天喝一杯铁观音，能起到保护心血管的作用哦。

喝铁观音茶的注意事项

1、空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷憎恶爱好。

2、长时期喝太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变。

3、饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。

4、浓茶浓茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，睡不着。

5、冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳馨事物等可以半自动氧气化，不止茶汤色暗，味差，香低，错过仔细辨别价值；并且因为茶叶中的维他命C，维他命P，蛋白质等因氧气化而减损，使茶汤营养价值大大减低；同时因为茶汤闲置时间太久，遭受四周围环境的污染，茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多，很不卫生。

6、饭前饮茶话会冲淡唾沫，使口腹没有滋味，还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退。

7、饭后立刻饮茶茶中包括鞣酸，能与食品中的氨基酸，铁质发生凝结效用，影响人的身体对氨基酸和铁质的克化吸收。

8、用茶水吃药茶叶中包括数量多鞣质，可分解成鞣酸，与很多药物接合而萌生沉淀，阻拦吸收，影响药效。所以，俗语说：“茶叶水分解药”。

总之，铁观音茶属于乌龙茶，是一种很温和的茶叶，因此，一年四季都是可以喝的，但说到具体的时间需要根据实际情况来看喔！