寒冬的冬天小伙伴们应该注意养生保健！今天小编为各位小伙伴带来了芍药红枣蜜茶、月季花茶、玫瑰普洱茶、甜菊桂圆茶四款冬季养生花茶！喜欢的快来阅读相关文章吧！

冬季养生花茶

一、芍药红枣蜜茶。

原料：芍药15克，姜2粒，红枣3粒，蜂蜜适量。

泡法：将芍药放入锅中，加400毫升水煮开，待水剩下一半，放入姜片、红枣，继续煮数分钟，再滤出装杯，加入适量蜂蜜温饮。

功效：芍药通经活血、生姜解表散寒、温止呕、枣中益气、宁心安神、益智健脑，三者同饮，可起到养血温经、美容养颜的作用，尤其适合痛经较长时间的妇女。

二、月季花茶。

原料：月季花3朵，包茶。

泡法：月季花剥，入盐水反复清洗，沥乾。在瓷杯中加入上述处理过的月季花和茶包。煮沸后的水300毫升，倒入瓷杯，盖杯盖约焖两分钟，即可翻盖饮用，可连续饮用数天为一疗程。

功效：月季味甘，性温，入肝经，有活血调经，消肿解毒之功效。因其能化瘀、行气、止痛作用显著，故常用于治疗月经不调、痛经等症。

三、玫瑰普洱茶。

原料：玫瑰15克，普洱茶3克，适量蜂蜜。

泡法：先将普洱放入杯中，倒入沸水中，第一次冲茶后不喝，第二次冲茶后加入玫瑰，然后注入沸水，待温热后加入蜂蜜调味。

功效：玫瑰花与普洱同泡，芳香宜人，有很好舒解胸闷，活血散瘀的功效，适合肝火旺盛、脾气暴躁的人饮用。

四、甜菊桂圆茶。

原料：肉桂干5粒，姜1片，甜菊叶1片。

泡法：将桂圆、生姜、甜菊叶同置杯中，加适量沸水冲匀，静置十分钟后饮用。

功效：桂圆补心安神、健脾开胃、姜散寒、化痰止咳、菊叶能令茶味甘美，同饮一杯茶能促进血液循环、养血安神、驱寒。