冬天煮上一杯陈皮白茶，特别温暖。也不知道何人突发奇想，将陈皮和白茶搭配在一起煮着喝，简直是神仙发明，不但口感很棒，保健作用也很好。但你知道陈皮白茶的禁忌，用白茶煮陈皮的正确方法吗？下面普茶网就来聊一聊。

一、陈皮白茶的喝法

1、取6克白牡丹白茶，3～5克陈皮。

2、陈皮加水煮沸，用煮沸的陈皮水冲泡白牡丹。

3、陈皮水与白牡丹一壶水冲泡完后，将白茶底投入煮茶壶中与陈皮同煮，大火烧开转中小火。

4、第一壶煮好留母水在壶底，第二壶续水大火烧开转小火，煮10分钟，第三壶煮茶时间克适当延长，15分钟左右。煮后的茶甘醇滑爽，生津止渴，一壶茶喝下来就能感受微微冒汗，干哑的喉咙也开始润起来。

三壶水下来，老白茶的味道慢慢淡下来，多了几分陈皮的清苦，淡雅清新的口感也是别有一番滋味。另外，煮茶时间可依个人口味调整，喜欢浓浓的茶就慢慢煮，陈皮药香和清苦会明显些，喜欢淡雅清新口感的可减少煮茶时间，更能感受到白茶的醇爽。

二、陈皮白茶的禁忌

陈皮白茶的功效很多，但是，也要注意其禁忌。最好不要在吃饭之前喝陈皮白茶，这样对食物的吸收和消化有影响，还会导致食欲降低。刚吃完饭之后，不要立刻喝很浓的陈皮白茶，这样会导致身体不能吸收食物里的营养物质，对铁和蛋白质的吸收有极大的影响。

三、陈皮白茶的功效

老白茶与老陈皮，两者搭配，不论是表还是内在，均浑然天成，可谓一绝。白茶退热祛寒、降火解毒；陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，燥干化痰，两者合一可以调理，最好用壶煮饮效果更好味也更醇，保健功效十分显著，堪称日常饮用的保健佳品。