龙井是绿茶吗 喝龙井的好处有哪些

龙井茶是清明之前采摘的一种茶，这个时候采摘出来的茶非常的清绿透亮，茶叶非常的有光泽，如果有时间能够泡上一杯喝，何尝不是已建好事情呢。其实龙井茶就是属于绿茶的一种，它的为到清甜渴口，是属于绿茶中的最好的一款好茶了，一起来看喝龙井的好处。

龙井是绿茶吗 喝龙井的好处有哪些

1、抗衰老

西湖龙井茶就是绿茶的一种，它具有抗衰老的好处。由于龙井茶中含有抗氧化剂是有很好的抵抗衰老的效果的，一般西湖龙井茶里的多酚物质具有很强的生理理性，西湖龙井是人体自由基天然的清除剂，它对皮肤老化有着很大的帮助好处。

2、抗菌

西湖龙井茶可以很好的帮助我们抗菌杀菌，龙井茶中的茶儿素可以很好的对细菌有抑制的效果，龙井茶还可以帮助我们保护消化道，防止消化肿瘤发生，同时我们所说的龙井茶还保持口腔的清洁，可以很好的预防牙齿出血，有效杀灭口腔细菌。

3、健脑

西湖龙井茶还可以很好的健脑，因为龙井茶是一种很珍贵的茶，对人体的刺激性比较小，每天喝西湖龙井茶可以很好的帮助我们健脑，可以很好的帮助我们提神醒脑，对我们的精神特别的有帮助，让整个人看起来活力四射，精神好。

4、瘦身

西湖龙井茶对我们的瘦身是很有帮助的，茶里面所含的碱与咖啡因，这两种物质是可以很好的帮助我们减少脂肪细胞的堆积，分解油脂，排出毒素垃圾物质，可以很轻松自然的减肥瘦身，还能够让身体很健康的瘦下来，这样既美丽又健康是最好的了。

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