茶叶对人体有什么益处 茶叶对人体的好处

小时候，口渴的时候，家里人都是喝茶的。家里煮的茶也很简单，先用水壶烧一壶开水，再拿少许茶叶撒入水壶里面，盖上盖子，待到茶冷了，口渴的时候，就自己倒一杯喝。其实，茶并不是只能解渴，茶叶对人体的好处非常多，因为茶叶里面含有多种有效成分。

茶叶对人体有什么益处

1、防辐射

茶叶具有对抗辐射的功能，因为茶叶里面含有的茶多酚和茶多酚氧化后的产物对放射性元素锶90和钴60有吸收的作用，茶叶水进入人体之后，会自动将锶90和钴60吸收掉，可以减少辐射给人体带来的损害。若是因为放射而导致白血球减少，喝茶叶水也是可以起到一定的治疗效果的。

2、杀菌

茶叶还具有杀菌的作用，因为茶叶里面的茶多酚具有非常轻的收敛的功效，可以杀灭病原菌和病毒，经常饮用茶叶水，可以消除体内的轻微炎症。此外，茶叶还具有消炎止泻的功效，若是出现了肠炎，导致腹泻不止，喝茶叶水可以起到缓解作用。

茶叶对人体的好处

1、延缓衰老

茶叶里面含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂是人体的卫道士，可以将体内过多的自由基清除掉，根据日本奥田拓勇所做的食盐表明，茶多酚的抗氧化剂比维生素E高出18倍，可见，茶叶的抗氧化能力极强，经常喝茶叶水可以延缓机体的衰老。

2、维持酸碱度平衡

茶叶里面含有很多的生物碱，如茶碱、黄嘌呤、咖啡碱等都是碱性物质，所以，茶叶是一种碱性饮料，茶水被人体吸收之后，经过氧化代谢，会产生浓度很高的碱性产物，这些碱性查无可以量血液里面的酸性代谢物质中和掉。

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