关于六堡茶这款茶饮，因为它里面含有丰富的营养成分，所以在养生保健方面的效果是更加出色的，适合人群也是很广泛，所以它是一款非常受欢迎的日常保健用茶。

一、六堡茶的功效作用

1、护肝

长期大量饮酒会导致酒精性肝病以及酒精性肝硬化，发病率呈逐年上升趋势，属多发病和常见病。实验结果表明，六堡茶能及时清除有毒性的乙醛及过量的自由基，在一定程度上缓解脂质蓄积，起到保护肝脏的作用。

2、降脂

很多人对于降血脂的概念停留在少吃肥肉，对于血脂的了解不深。殊不知，血脂中的甘油三酯和胆固醇含量过高，通常会引起心血管并发症。

六堡茶能够降低细胞中甘油三酯的含量，清除肝细胞脂肪堆积。长期饮用，有利于机体减少脂肪合成，促进脂肪分解，达到减肥降血脂的保健作用。

3、抗氧化

人体内部在新陈代谢过程中，会产生大量的“自由基”。这些带电的“自由基”就像刺猬一样，在人体内部横冲直撞，随时都会破坏细胞组织。如果长时间不及时清除，会严重影响人体正常的机能。

抗氧化试验中发现，六堡茶含有丰富的抗氧化、消除自由基的物质，具有抗氧化消除自由基的能力，茶褐素含量较高，具有非常好的抗氧化活性。

4、调节糖脂代谢

说起“糖脂代谢紊乱”，大家比较陌生，但是一提起“糖尿病”、“高血压”、“脂肪肝”等等，大家都知道是怎么回事。据报道，中国高血压患者至少2.7亿，而这些患者，通常都是高血糖、高血脂等多种代谢紊乱并存。

研究表明，六堡茶经过渥堆发酵生产工序，滋味醇和，茶多糖含量高，能够进行葡萄糖的分解代谢，具有降血糖的生物活性，改善脂肪细胞胰岛素抵抗的作用。

5、调节免疫功能

人体的免疫系统是疾病最好的预防者，但由于不良的生活习惯，往往导致免疫性紊乱，随之而来的问题也会非常多，例如容易感冒、咳嗽、过敏等。

6、调整肠胃功能

六堡茶后期发酵所产生的益生菌物质，对于肠胃有很好的调整功能，可以改善肠胃不适、消化不良等现象发生。

【适合人群】：六堡茶养生效果非常的好，适合人群很广泛，尤其是对于亚健康、经常应酬、压力大、肥胖症、电脑办公族来说，都是非常好的，可以多方面的促进身体健康。

六堡茶祛湿、调整肠胃功能显著

六堡茶最突出的功效，是祛湿、调整肠胃，这点功效在海内外都是非常著名的。

在马来西亚地区，很多人家都有喝六堡茶的习惯，每天大量饮用，被堪称为是“救命茶”。

为什么这样说呢？因为六堡茶通过渥堆，发酵后期形成过程中所产生的维生素，这些物质都是有益身体健康的，对于维持肠胃内微生物生态平衡，活化益生菌群，可以起到显著的调整肠胃的功效，肠胃舒适后，身体内的湿气自然很好的排泄出来了。

不过，通过喝六堡茶来达到除湿的功效，那么年份越久的越好，并且在长期坚持饮用中形成一个习惯，那么就可以达到显著的祛湿效果。