虽然节气早已进入秋天，但南方暑气难消，还有“秋老虎”的余威，不过早晚逐渐凉爽。

这个季节，人们经常会感觉到犯困，精神容易倦怠。这天气也容易使人口干舌燥，一不小心容易生病。

有没有对付秋燥秋乏的小妙招呢？

喝茶，防秋燥，解秋乏

这时候选择喝点茶，不仅能解秋乏秋燥，还使人身体更健康。

那喝点什么茶好呢？

温润养生，宜饮红茶

进入秋季，气候变得干燥，人体津液未完全恢复平衡。此时饮茶养生讲究温润之道，宜饮红茶。

六大茶类中，红茶是最适宜于大多数人的。红茶兼具了很多的让人喜爱的条件：汤色美，红而不艳；滋味香甜，醇而不腻；茶性温和，对肠胃刺激性小；混饮百搭，健康养生。

秋燥，第一个信号就是早上起来嗓子干痒。单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解作用。

秋燥当令，饮红茶等温和的茶类，润燥生津。红茶下午茶，加入蜂蜜调饮，醇和甘润，与秋意正和。

英红九号有机红茶

英红九号是英德红茶的当家品种。

积庆里是英德红茶中的优秀品牌，粤字号农业品牌，2021年度茶业畅销品牌，其出产的英红九号，品质优异，通过有机认证，获评广东十大茗茶。

积庆里英红九号红茶，汤色橙红明亮，花果香明显，滋味浓醇甜爽，甘美怡神，清鲜可口。

▲ 积庆里英红九号-品质90+好茶

温茶为宜，茶量适当

泡茶多以沸水冲泡，但饮茶以温茶为宜，不宜喝过热的茶，也不宜喝冷茶；喝茶还要适量，切忌贪多贪浓；否则都会对身体造成不适。

秋天，渐渐变得早晚凉爽，仍有秋老虎肆虐，想要安然度过，需要喝茶。但喝茶有讲究，科学喝茶，方能起到养生的作用。

秋高气爽的季节，适合到茶园走走，或者到店里喝喝茶。