男人喝茶有什么好处(男人喝茶叶有什么好处)

作者:阿斌 时间:2022-12-02 阅读:292

男人喝茶有什么好处:茶叶作为健康的饮料之一,内含丰富的氨基酸、茶多酚,咖啡碱,而男人喝茶可提神醒脑、辅助身体新陈代谢、去油腻助消化,还有加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能;另外平时多饮茶也能起到保护牙齿的作用,但注意不要经常喝浓茶。


男人喝茶有什么好处:


1.醒脑提神


喝茶之所以有提神作用,主要是因为茶叶的咖啡碱和黄烷醇化合物的作用,它能促进肾上腺垂体的活动,阻止血液中儿茶酚的降解,此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成的功效。儿茶酚胺具有促进兴奋的作用,对心血管系统有较大的作用。此外,在疲乏时喝茶,还能刺激机能衰退的大脑中枢神经,使之由迟缓转为兴奋,集中精力,达到兴奋集思的效果


2.清胃消食助消化的功效


茶叶有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能,并可治疗胃肠疾病和中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。


在边疆地区,一些少数民族以肉类和奶类为主食,其饮食中含有大量的脂肪和蛋白质,而蔬菜和水果很少,食物不容易消化,饮茶可以帮助油脂消化吸收,解除油腻,并补充肉食中矿物质和微量元素以及维生素的不足。


3.消炎杀菌


茶叶中的儿茶素类化合物对伤寒杆菌,副伤寒杆菌,黄色溶血性葡萄球菌,痢疾等多种病原细菌具有明显的抑制作用。在各种茶叶中,以儿茶素类化合物含量最高的绿茶灭菌性最高,而且茶的级别越高,活性也越强。


4.治疗泌尿系统炎症


李时珍在《本草纲目》中已经指出,茶能利小便。现代研究证实,茶叶中含咖啡碱,可可碱,茶碱等,这些生物碱具有利尿的作用,能增强心脏和肾脏的功能,特别是氨茶碱的利尿作用更大,在利尿的同时,茶又有杀菌消炎功效,所以喝茶对于肾盂肾炎,膀胱炎和尿道感染有辅助治疗的效果。


5.清新防口臭、保护牙齿的功效


实验研究和流行病学调查均证实茶有清新口腔、预防龋齿的作用。


茶叶中含有较丰富的氟,氟在保护骨和牙齿的健康方面有非常重要的作用,龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,它们结合之后,可以补充钙质,使抗龋齿能力明显增强。茶本身是一种碱性物质,因此能抑制钙质的减少,起到保护牙齿的作用。


结语:


男性选择喝茶时,还可以选择陈年老白茶,男性大部分有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,所以选择喝茶能够对身体起到保健的作用,而这几种茶无疑是比较好的选择,但是提醒一句,平时也要注意锻炼,注意合理休息,不过度饮茶。


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