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凤冈锌硒茶是一款产自我国贵州凤冈县的茶叶，其营养价值非常高，这是因土壤里含有天然的锌硒微量元素，通过茶树种植，使之自然吸收于茶叶中，其茶叶浸泡所析出的锌硒元素易于人体吸收，天然无毒副作用。那么，凤冈锌硒茶有什么好处呢？下面一起来了解看看。

【喝凤冈锌硒茶的8大好处】

凤冈锌硒绿茶，除具有优质绿茶的内含物质外，富含17种氨基酸和锌、硒、钾、钙等多种人体所需矿物质及微量元素。其中锌含量40~100mg/kg，硒含量0.25~3.5mg/kg。饮用具有以下好处：

1、缓解疲劳 喝凤冈锌硒茶有缓解疲劳的好处，从而能够有效提神醒脑。因为凤冈锌硒茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用凤冈锌硒茶，以免影响睡觉。

2、抗衰老 喝凤冈锌硒茶有抗衰老的好处，从而有助于延缓衰老。因为凤冈锌硒茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

3、抑疾病 喝凤冈锌硒茶有抑疾病的好处，尤其有助于抑制心血管疾病。因为凤冈锌硒茶中的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

4、利尿 喝凤冈锌硒茶有利尿的好处，从而有助于肾脏的健康。因为凤冈锌硒茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

5、护齿明目 喝凤冈锌硒茶有护齿明目的好处，从而有利于牙齿和眼睛的健康。因为凤冈锌硒茶茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿、护齿、坚齿都是有益的。此外，茶叶中的维生素C等成分还能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

6、降脂 喝凤冈锌硒茶有降脂的好处，从而有助于减少脂肪在体内的积累。唐代《本草拾遗中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，凤冈锌硒茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

7、美容护肤 喝凤冈锌硒茶有美容护肤的好处，是一款非常好的养颜茶品。因为凤冈锌硒茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

8、醒脑提神 喝凤冈锌硒茶有醒脑提神的好处，从而能够有效缓解疲劳，恢复精神。因为凤冈锌硒茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。