铁观音有减肥作用吗(铁观音的功效与作用能减肥吗)

作者:阿斌 时间:2022-12-02 阅读:835

肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症,它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。更多茶文化,请关注我们茶网。肥胖症的存在也给我们的身体带来了很多的困扰,那铁观音有减肥作用吗?相关的介绍如下!


铁观音有减肥作用吗


铁观音有减肥作用


1996年,福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女,进行了喝铁观音减肥作用的研究。更多关于茶资讯,请关注普茶网。研究表明,铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而喝铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。


福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗,每天服减肥茶12~14克,15天为一个疗程。经过两个疗程的观察,患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降,体重也随之减少,治疗总有效率达70%以上。


喝铁观音的适宜人群


铁观音是乌龙茶中的极品,中国十大名茶之一,原产自福建省安溪县,由于安溪县的海拔气候最适合铁观音生长和制作。也因此长期以来深受广大茶友们喝和喜爱,在中国的任何地区和角落、不分男女老少,都可以找到爱喝铁观音之人。由此可见,铁观音的喝群体非常之广泛,是越来越受欢迎的茶叶之一。


喝铁观音的禁忌人群


1、失眠的人群


失眠的人群是不适合喝铁观音的,否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶,经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内分泌系统,最后影响正常的生活。


2、肠胃疾病患者


肠胃疾病患者不适合喝铁观音,否则会更加重肠胃的不适。因为铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素,咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。假如是假如患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。


3、营养不良的人群


营养不良的人群不适合喝铁观音,否则会使身材更加削瘦。那么很多营养不太正常的人,还在每天坚持喝铁观音,这样是很不好的,铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的,身材比较削瘦的人,假如再继续饮茶去脂肪的话就更瘦了。


4、孕妇


孕妇本身是特殊人群,饮食需要尤其注意,她们是不适合喝浓茶的,包括铁观音茶叶。孕妇饮茶很容易引起缺铁性的贫血,这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养,而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用,假如孕妇长期喝浓茶,对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大,特别是会影响小宝宝的正常发育。


5、心脏有疾病的人群


心脏有疾病的人群不适合喝铁观音,否则会容易加重病情。那么假如本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的,因为喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用,很容易加重病情。


铁观音的作用


1、假如吃太多油腻,可以喝比较浓的热茶,可以缓解油腻。


2、有轻微上火的人可以喝观音茶,能帮助降火。


3、疲劳过度也可以喝一杯新泡的茶,能有精力,缓解疲劳。


4、口臭或者吸烟过度引起的心慌,恶心,可以用铁观音漱口,或者喝浓茶缓解。


5、婴幼儿的皮肤皱折地方发炎红肿,可以用茶叶熬水,用适宜的温度给孩子外洗。


6、身体肥胖人群可以喝乌龙茶,有减肥作用。


7、当食欲不振时候,小便黄赤可以喝淡茶水。


8、刷牙时候牙龈出血,可以多饮茶,茶里面的维生素C和铁质等成分,可以预防牙龈出血,让牙龈变坚韧。


9、胆固醇过高的患者,每天喝一杯茶水,可以保护心血管,降低胆固醇。


10、可以防治儿童的龋齿,茶水里面的氟可以阻止牙齿在酸性的口腔环境造成脱钙和脱磷,用茶水漱口是可以预防龋齿。


综上所述,铁观音的减脂功效是最为突出的,1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”,在日本被誉为“减肥茶、切油茶”乃铁观音是也,而减脂功效最好的当属熟茶了,这是由于要减脂需要喝一定当量的茶叶才能达到功效!


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