肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。更多茶文化，请关注我们茶网。肥胖症的存在也给我们的身体带来了很多的困扰，那铁观音有减肥作用吗？相关的介绍如下！

铁观音有减肥作用

1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了喝铁观音减肥作用的研究。更多关于茶资讯，请关注普茶网。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而喝铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。

喝铁观音的适宜人群

铁观音是乌龙茶中的极品，中国十大名茶之一，原产自福建省安溪县，由于安溪县的海拔气候最适合铁观音生长和制作。也因此长期以来深受广大茶友们喝和喜爱，在中国的任何地区和角落、不分男女老少，都可以找到爱喝铁观音之人。由此可见，铁观音的喝群体非常之广泛，是越来越受欢迎的茶叶之一。

喝铁观音的禁忌人群

1、失眠的人群

失眠的人群是不适合喝铁观音的，否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶，经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。

2、肠胃疾病患者

肠胃疾病患者不适合喝铁观音，否则会更加重肠胃的不适。因为铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。假如是假如患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。

3、营养不良的人群

营养不良的人群不适合喝铁观音，否则会使身材更加削瘦。那么很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝铁观音，这样是很不好的，铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，假如再继续饮茶去脂肪的话就更瘦了。

4、孕妇

孕妇本身是特殊人群，饮食需要尤其注意，她们是不适合喝浓茶的，包括铁观音茶叶。孕妇饮茶很容易引起缺铁性的贫血，这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养，而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用，假如孕妇长期喝浓茶，对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大，特别是会影响小宝宝的正常发育。

5、心脏有疾病的人群

心脏有疾病的人群不适合喝铁观音，否则会容易加重病情。那么假如本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的，因为喝浓茶会增加心率速度，心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用，很容易加重病情。

铁观音的作用

1、假如吃太多油腻，可以喝比较浓的热茶，可以缓解油腻。

2、有轻微上火的人可以喝观音茶，能帮助降火。

3、疲劳过度也可以喝一杯新泡的茶，能有精力，缓解疲劳。

4、口臭或者吸烟过度引起的心慌，恶心，可以用铁观音漱口，或者喝浓茶缓解。

5、婴幼儿的皮肤皱折地方发炎红肿，可以用茶叶熬水，用适宜的温度给孩子外洗。

6、身体肥胖人群可以喝乌龙茶，有减肥作用。

7、当食欲不振时候，小便黄赤可以喝淡茶水。

8、刷牙时候牙龈出血，可以多饮茶，茶里面的维生素C和铁质等成分，可以预防牙龈出血，让牙龈变坚韧。

9、胆固醇过高的患者，每天喝一杯茶水，可以保护心血管，降低胆固醇。

10、可以防治儿童的龋齿，茶水里面的氟可以阻止牙齿在酸性的口腔环境造成脱钙和脱磷，用茶水漱口是可以预防龋齿。

综上所述，铁观音的减脂功效是最为突出的，1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，在日本被誉为“减肥茶、切油茶”乃铁观音是也，而减脂功效最好的当属熟茶了，这是由于要减脂需要喝一定当量的茶叶才能达到功效！