陈年绿茶怎么喝 陈年绿茶的功效与好处

中国茶在全世界中的地位可以说是德高望重，很多国外的友人都非常喜欢饮用中国茶，而中国茶饮更是全球茶饮的发源地，品类众多的中国茶，其中以绿茶的品种最为繁多，如果是从年份来说，绿茶也分为鲜嫩的绿茶还有陈年绿茶，陈年绿茶，顾名思义就是存放的年份较长的绿茶，也并不是所有绿茶都有可以存放多年，只有内质丰富的绿茶，存放多年才可以变成功效与好处多多的陈年绿茶，为了不浪费陈年绿茶的高品质，大家一定要掌握陈年绿茶的正确喝法哦！

陈年绿茶的正确喝法

喝陈年绿茶的时候，大家前期需要先对陈年绿茶进行干醒，也就是将陈年绿茶置于醒茶罐中，然后放置大概1个星期之后，再取用适量的陈年绿茶，置于玻璃杯中，加入85-90度左右的水温至杯中的七分满位置，然后充分浸润1-2分钟的时间，一款陈年绿茶就可以喝了，大家也可以在陈年绿茶中加入适量的蜂蜜进行调味，让饮用陈年绿茶的口感更清甜柔滑。

陈年绿茶的功效与好处

抑制流感病毒

将绿茶适当保存十年以上，都可以称为陈年绿茶，陈年绿茶也有其他一般绿茶无法比拟的丰富活性成分，可以有助于抑制多类病毒，尤其是在流感高发的时候，陈年绿茶可以起到有效抑制流感病毒的作用，防止身体被流感病毒侵害，诱发感冒。

降低脂肪吸收

陈年绿茶中含有大量的咖啡碱以及茶碱，这些碱类化合物可以有助于在人体的肠胃以及血管内壁驻扎，并且形成坚硬厚实的保护膜，有助于防止人体对于脂肪类物质的吸收，还可以提升分解脂肪的能力，降低血液中的胆固醇，起到预防高血脂的作用。

缓解牙龈肿痛

陈年绿茶是属于一款凉性茶饮，饮用陈年绿茶之后，会有一种心情开朗的感觉，由于热毒所引起的牙龈肿痛，或者是由于上火引起的口臭问题，都可以通过饮用陈年绿茶，起到缓解牙痛，消除口臭的功效。

如何喝，怎么喝陈年绿茶才算是正确的，相信大家在上面已经可以找到答案了，而且唯有适量饮用陈年绿茶，才可以让此茶在人体中发挥全面而又完美的功效与好处，这点大家一定要好好记住，切勿过量天天大量喝陈年绿茶。

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