1个小青柑是可以久泡三天的，但是泡了三天的小青柑，茶汤会比较浓，容易刺激肠胃，所以肠胃不好的人不建议饮用久泡了的小青柑。经常饮用小青柑，会起到一定的兴奋作用，也可以降低血液粘稠度，还能清洁人体垃圾，使人充满活力。

1个小青柑可以久泡

1个小青柑是可以久泡的，可以喝三天，因为小青柑具有一定的陈化时间，泡个三天也是可以的。但是泡了三天的小青柑，茶内的内含物会析出很多，导致茶汤过浓，容易刺激肠胃，所以肠胃不好的人不建议饮用久泡了的小青柑。

小青柑中含有咖啡因、酚酸、茶多酚等物质，经常服用会起到一定的兴奋作用，也能扩张血管，降低人体的血液粘稠度，还能清洁胃肠道，清除人体内的垃圾，进而使人充满活力。

小青柑在浸泡三天之后、其中的茶多酚、茶黄素、氨基酸等物质会随着时间的增加而降低，因此隔夜小青柑虽然还能泡，但是里面的营养价值却削弱了很多，所以小青柑建议在浸泡之后一天内喝完。

小青柑在冲泡时，要先用水进行清洗，之后用开水冲调，直到使小青柑茶出了汤色即可。注意，小青柑不能用冷水冲泡，虽然冷水会使其口感变得较为清甜，但是也会产生一种水闷气的味道，影响小青柑的滋味。

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