芡实是我们非常熟悉的一种中药材，具有很强的功效作用，食用方法得当的话对我们的身体健康是非常有好处的。近期在市场上一款红薏米芡实茶火爆网络，最主要的原因就是在于它的好处非常多。究竟都有哪些功效作用呢？一起来了解一下。

红薏米芡实茶的功效与作用

红薏米芡实茶由7味天然食材，配方按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成，既祛湿又健脾。

1、君（芡实）：芡实含丰富的蛋白质、钙等矿物质微量元素、核黄素和抗坏血酸等，具有补中益气，益肾固精，除湿止带、开胃止渴等作用，是消化吸收不好的人的最佳食品。

2、臣（红薏米）：红薏米中蛋白质含量是大米的3倍，含糖类、膳食纤维、多种维生素及矿物质等多种营养物质，具有润泽肌肤，健脾利水，利湿除痹，清热排脓，清利湿热等功效。

3、佐（怀菊花，枸杞、茯苓）：怀菊花含有菊甙，腺嘌呤，维生素B等物质，具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。枸杞含丰富的氨基酸 、维生素等，具有降低血压、防止动脉粥样硬化，保护肝脏的功效。茯苓含有β-茯苓聚糖、乙酰茯苓酸等，具有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效与作用。

4、使（栀子，甘草）：栀子含番红花色素苷基等，栀子具有护肝、利胆、清热利湿，凉血解毒的功效与作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、甘草主要成分中有甘草酸等，甘草酸是非常珍贵的天然解毒剂，可用于抗衰老、增强免疫力等，具有补脾益气、清热解毒、调和诸药之功能。

红薏米芡实茶能减肥吗

虽然芡实富含丰富的淀粉，可为人体提供一些营养物质并且富含硒丰富的维生素以及微量元素，可以起到一定的美容瘦身的效果。但如果是像单纯通过红薏米芡实茶来减肥的话，其实效果并不是很大。红薏米芡实茶的功效作用主要是祛湿补脾。

如果肥胖是由于体内有湿气而导致的，红豆薏米芡实有祛湿作用，可以祛除滞留在人体中的水分，从而起到消肿减肥的作用。但只是起辅助作用，最主要的还是要合理饮食和运动，长期坚持。

红薏米芡实茶适用症状

1、头发爱出油、面部油，睡觉留口水、口臭、身体有异，浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。

2、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高。

3、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽，大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉），感到累，连说话都懒得说，没劲儿。

4、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹，阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败。

5、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿，耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落。

红薏米芡实茶的宜忌人群

一、适宜人群

一般人都可食用，尤其适合亚健康人群，免疫力低下人群，湿气重人群，风湿人群，三高人群，因湿热长痘痘人群，有养生意识等各类人群。

二、禁忌人群

1、孕妇和小孩不建议喝，因为薏米主要作用是利水渗湿，脾胃的功效，同时薏米还有兴奋子宫的作用，所以是不建议喝的。而小孩三岁以下肠胃还未发育健全，所以是不建议喝的。但因体质不同，有些时候也是可以的，因人而异。

2、哺乳期不建议喝，因为妈妈吃什么，宝宝就吸收什么，我们是建议三岁以后喝，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，容易导致宝宝消化不良。

从上文中可以了解的到，红薏米芡实茶是一种保健养生茶，是有七种纯天然材料制作而成，在祛湿补脾、益精固精等方面有显著作用，同时那些平时爱出油、经常疲惫的人也都可以试一下。

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