谈起茶叶，大家的第一反应自然是用来喝的。

但随着科研专家们对茶叶的认识越来越深入，通过不断的探索研究发现茶叶不仅仅可以日饮，竟然还能以各种有趣的形式参与到我们的生活中，对我们的生活产生极大的效益。

《茶与养生》　屠幼英、胡振长　主编

这些足够方便的使用方法和日化用品，再加上茶叶中自有的有效元素，只要不断的遵循科学方法并且坚持一段时间，都能迅速提高我们的生活品质。

洗护系列

洗漱护理，是我们每天必须经历的步骤。很多人每天必须要洗一次澡，才能安心的入被窝。

假如多多留意细节，你可能没想过生活中经常喝的茶叶竟可以随处地参与到我们生活，如医生一样负责你的“早起”与“睡前”。尤其是爱美的女生可以遵循下面一些方法～

茶与护肤

以淡茶洗脸、用茶水洗澡，都是古传良方。随着科技和生活的进步，许多古方甚至中医很多人都不认可，觉得已经跟不上时代了，但是这里不得不提到一点，茶叶中含有茶多酚与茶黄素等有效成分，能够促进皮肤紧致光滑、褶皱减少，还可以防止某些皮肤病的出现。

到了现代，很少会有人直接用茶水来护肤，取而代之的是事半功倍的“茶护肤品”。其主要是利用茶叶中的茶多酚及其抗氧化功效。

小编提示：添加了茶多酚的护肤品，对皮肤刺激性小、渗透性好、安全指数高，具有抗氧化、清洁肌肤等特点，无论是对于男士、女士，都是非常的适用。

现在市面上已经有许多与茶叶相关的护理产品以及医用产品，涵盖了洗面奶、保湿露、防晒霜等各个领域，非常齐全，也非常适用在都市的年轻人们使用。

茶与护发

茶叶中含有促进头发生长及止痒的物质，因此将它融入洗发露、护发素中也非常合适。

现如今越多越多的洗发水所含化学物质很高，用多了容易造成头发头屑增多、发痒等一系列的问题。取而代之，我们可以尝试是一些含有茶成分的洗发露来清洁，这不仅可以起到止痒去屑的功效，而且还能起到保护头皮发囊和促进血液循环的作用。

茶叶蛋

假如吃过茶叶蛋的朋友一定对茶叶蛋的味道念念不忘～

在平时我们把喝过的茶都有倒掉的习惯，小编提醒，我们不妨先把茶叶留着，再去市场买上几个蛋，然后煮着吃，就可以享受到美滋滋的茶叶蛋了！对于吃货朋友，这可太美妙了！

茶与健齿

古书中曾有记载：“漱茶则牙齿固利”。

茶叶中含有氟元素、茶多酚以及儿茶素类化合物，其具有防龋齿、抑菌、以及减轻口臭等作用。　在平时刷牙时，还应注意要适当延长牙膏沫在口腔中停留的时间，应用正确科学的刷牙方式，让有效物质充分发挥其功效。

安眠系列

睡眠，对人体来说，是自我调节与恢复的关键环节，睡眠的好坏决定了人一天的精神状态。

现代的生活节奏快、造成人们的工作压力大，经常熬夜加班伤身体，这很容易导致睡眠时间短、质量差，焦虑、睡不着、甚至进一步影响了人的精神与皮肤状态。

这让睡眠成了一个亟待解决的难题。那如何让你睡得好？茶学专家们也有一套解决的办法。我们不妨来学习一下。

一、茶水泡脚

睡前泡脚，不宜用过高的温度泡脚，适宜的水温能够加快血液循环，让全身放松，有很好的安神功效。

而平时喝了剩下的茶渣，这时候就可以用来当做茶水泡脚，则更胜一筹。将适量茶叶（干茶叶或者喝过的茶渣都可以）倒进热水中，搅匀后浸泡双脚。

茶叶内涵元素具有杀菌消毒作用，可以预防、改善脚气和脚臭，也可以让足部的肌肤变得柔软光滑。除了直接使用茶水以外，也不妨尝试使用现代的关于茶树精油的产品滴入热水来泡脚，同样有很好的功效。

二、茶叶枕头

茶叶中含有较多对人体有益的成分，用茶叶做的枕头可促进睡眠、提高睡眠质量、消除大脑疲劳等。

茶叶助于枕芯

将茶叶梗制进枕头、或使用高分子包埋的技术制成茶颗粒枕头，都是市面上比较普遍的产品了，也受到了广泛消费者的认可。

在睡前，轻轻的靠在茶枕上，慢慢的呼吸空气，而空气中又伴随着幽幽的茶叶清香，相信你很快就能进入愉快的睡眠状态。

越挖掘越去研究，不仅仅发现茶叶除了用于饮茶之外，竟还有如此之多的奇功益妙。

茶叶中大自然的馈赠，经过风吹日晒由天然物质组成，不仅给了我们独特的味觉享受，还能以各类衍生品的形式，渐渐融入我们的生活细节中，带来实打实的提升体验。

想提高生活的幸福感，提高我们的生活品质，就让平时被我们经常忽略的茶叶，全面包围我们的生活吧！

茶叶的这些用途大家学到了吗？假如觉得这篇文章对你有帮助的话，欢迎收藏与分享给身边的朋友吧！