六堡茶是在很南边的地方生产出来的茶，带着浓浓的雨林的味道，六堡茶的成品样式也特别多，可以制成六堡饼茶、六堡砖茶、六堡沱茶等，五花八门，应有尽有，所以我们可以使用自己喜欢的样式，最主要的是喝六堡茶是有许多功效和作用的，我们一起去看看吧！

六堡茶的功效与作用

１、抗氧化

六堡茶中含有含有抗氧化物质，如果我们多喝六堡茶是可以防止衰老的哦。

２、防治糖尿病

六堡茶中含有茶多糖复合物，这种物质就是有防止糖尿病的作用，所以多喝六堡茶是可以防止糖尿病的。

３、抗菌消炎

六堡茶茶汤的主要组成成分是茶黄素和茶红素，它们通有明显的抗菌作用，我们就可以通过喝六堡茶来抵制细菌，预防疾病了。

４、有助消化

多喝六堡茶是有助于人体消化的哦，因为多喝六堡茶可以刺激胃液的分泌，从而增进食欲帮助消化。

６、补充膳食营养

六堡茶含有很多的营养成份。所以说如果是长期饮用六堡茶，能补充人体必需膳食纤维和微量元素。

六堡茶不止是好喝的容易感受的茶，原来还是可以帮助人体预防很多疾病的茶叶，光从这一点来说，就很值得购买了，可是我们在爱上茶叶的时候，是不能盲目的喝太多的，因为关于喝六堡茶是存在很多禁忌的哦！

六堡茶的禁忌

１．不要放糖

茶放糖会抑制茶叶的有效成分。现在很多人喝茶喜欢放糖以调和口味，但是最好是不要放的哦！

２．喝酒不要喝茶

喝酒以后喝茶会对肾脏造成伤害。有些人误以为喝酒以后喝茶可以解酒，其实这个观点是错误的，茶能利尿，但是酒精尚未分解，就进入肾脏，对肾脏有很大的刺激性，加重肾脏的负担，容易对肾脏造成伤害。

３．吃羊肉不要喝茶

吃羊肉喝茶会使肠道减少蠕动，造成便秘，所我们如果吃羊肉的话就不要喝茶了。

这些关于六堡茶的禁忌大家都记住了吗？不要放糖，喝酒和吃羊肉也都不要和六堡茶，记住这三点，我们就能健康的饮用六堡茶了，所以说家要记好这些哦！