时光总是最无情的，连天姿国色的女人也逃不过人老珠黄的一天。而且开得越艳的花，凋谢的时候，样子越难看。

最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树，这本是自然规律。既然无法逆天而行，不认命的女人，也总想要老得慢一些，再慢一些。

纵观生活中老得慢的女人，都是这样子的。

子女：爱而不溺，操心少

可怜天下父母心。毕竟，孩子是母亲身上掉下来的一块肉。每个母亲都期待儿女混得有模有样，为儿女操碎了心，年轻时承担了抚养教育的责任，年纪大了又帮孩子带孩子，过度的操劳，加快了她们变老的速度。

慈母多败儿，也会养坏孙子。女人最好的做法是，学会放手儿女的人生；带孙子只负责吃喝，不管学习，并且在孙子上学后，就彻底放手。

女人要慢慢变老，就根据家庭的变化，儿女的成长，调整自己的生活习惯，适当自私一些。

夫妻：亲密有间，争执少

对大部分夫妻而言，浪漫更多是一种想象，大多数的日子都是柴米油盐日复一日。夫妻在一起，会因生活琐事而争执。

其实保持距离，各有空间和自由才是最好的。他有他的爱好，钓鱼下棋看比赛，你有你的乐趣，读书跳舞追电视剧。

闲暇时，也可以一起旅游，散步，谈心。女人克制自己的掌控欲，对男人会少些挑剔。

古人说：“捆绑不成夫妻。”保持空间上的距离，然后用爱来保持亲密。这样做，女人就会少了婚姻的烦恼，多了丈夫的疼爱。心情好了，哪能不年轻呢？

饮食：很有规律，疲惫少

经济发展越来越好的今天，美食层出不穷。很多人，对自己的饮食欲望不加克制，生活习惯非常混乱。

兴致来了，可以玩到半夜不睡；看见美食，暴饮暴食。过后再去拼命补觉，或者运动，希望保持健康又苗条的身体。

其实，鱼和熊掌是可以兼得的，只要有规律。控制自己的嘴，然后适度运动就好了。没有规律的饮食起居，会让生活混乱，身体“应接不暇”，从而产生内耗。

根据生活实际，做出合理的安排，并且坚持下去，过有松弛感的生活，才对。

交际：不必合群，别扭少

很多女人习惯性合群，打个比方。小区里的女人喜欢跳广场舞，你要是不去的话，就和她们玩不来了。

因此，你逼着自己去跳广场舞，很难受，也完全没必要。身边的人都去跳舞，你在家里看小说绘画，也不是不可以。娱乐的方式很多，不用迎合别人。

李嘉诚说过：“要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。”不盲从，不求热闹，知道自己要干啥，日子就踏实了。

至于别人如何评价自己，无所谓。扭扭捏捏地跟随别人，样子最难看。遵从自己的内心，才是休养心灵的最佳方式。

心态：读书打扮，自卑少

人生如戏，总有几部戏会演砸。你要做的，就是修炼成一颗安稳的心。作为女人，需要一份气质。

读书可以提升气质，但更重要的是自信。脸上有皱纹、头发白了的女人，如果非常自信，也会洋溢出青春的气息。

你要经常读书充实内心，也要内外兼修，适度打扮自己。没事画个淡妆，烫个头发，换身新衣服，整个人状态都会不一样。也可以寻找自己的优点，学一门技能，都能提升气质。

我们总说相由心生，要想显得年轻，关键是有一颗年轻的心。只要你愿意，学一学红楼梦里的老太君贾母，八十岁也可以在头上别一朵鲜花，跟年轻人一起开怀取乐。

放开儿孙，让时光松绑。守望丈夫，让距离带来思念。规律生活，让身心获得自由。独来独往，人生不被左右。修炼自己，气质格外不同。

愿所有的女人都能慢慢变老，被时光温柔善待。

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