生活中许多人都爱喝普洱茶，追求的不仅仅是它那醇厚的口感，更多的也是它的养生功效。很多人都认为，我只要把茶喝进肚子里面去就是养生，其实这样的想法吃错误的，饮茶还一定要注意方式，否则的话再好的茶，喝进肚子里去，也是一种浪费。下面一起来看看，几个关于饮茶的不恰当方式。

方式一：不宜猛灌热茶

很多人或许因为口渴，而在趁热的时候大口猛灌，但其实大量喝热茶，尤其是烫茶，对于食道损伤是非常大的，假如是尝试喝水温超过６０度以上的普洱茶，长时间会引发食道癌的可能性，所以大家一定要记住这点，切忌猛灌热茶。、

方式二：茶汤不可以太浓

虽然普洱茶的养生功效的确不错，但是喝一定要适量，并不是越多就越好的。很多人都喜欢大把大把的泡普洱茶，一快放完又一快，等到茶叶泡开后，整个茶汤非常的浓郁，滋味也是苦到不行的，其实这样的饮茶方式，不是饮茶，而是在慢性自杀哦，是对身体健康没有半点好处的。喝浓茶对肾脏负担其实是非常大的，也很容易得肾结石哦。所以说，泡太浓的茶叶，长时间喝，等于是在喝慢性农药。

方式三：不宜喝劣质茶

什么是劣质茶？是不是茶叶等级低的茶叶就是劣质茶？不是的，实际上的劣质茶，很多都是农残检测不合格的，产品不按照卫生标准去生产的茶叶，就称之为是劣质茶咯。

喝这样的劣质茶，对身体健康是没有任何好处的，因为这样的茶叶里面所含有的不良成分超标，喝对身体健康害处非常的大，就比如黄曲霉素就是其中的之一有害物质了。这样的茶叶别说是养生了，简直就是危害健康，所以还是不宜喝劣质茶的好。

饮茶，其实喝的是口感，同时也是喝健康，所以我们大家一定要注重饮茶的方式，一定要做到健康饮茶，按照科学合理的方式去喝，这样才可以达到饮茶促进身体健康的目的哦。

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