俗话说“绿茶伤胃，红茶养胃”，很多人都认为红茶可以养胃，有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶，但红茶真的能养胃吗？经常喝茶朋友们应该都会遇到这种情况：绿茶和普洱生茶一不小心喝多了，不仅饿得快，更有甚者会出现胃不适的症状

这种症状的产生和茶叶中的茶多酚有关。茶多酚有着多种保健功能，但对胃的刺激比较大，因此喝绿茶和生普要适量。

但红茶就不同了，它经过了全发酵加工，大部分茶多酚分解转化为茶黄素、茶红素等同样有很好保健功能的物质。

在对胃的刺激性减少的同时依然保持着营养价值，即使是肠胃比较弱的朋友也可以放心喝。红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，大量的碱性中和了胃酸，反而对胃不利。

就如红糖水一般，暖胃又暖心。喝红茶，还能越喝越红润，喝出健康好气色来。

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