黑茶是六大茶类之一，营养丰富，很多注重养生的人平时都在坚持喝黑茶，能给身体带来意想不到的巨大变化。那么喝半年以上的黑茶身体会有什么变化呢？接下来普茶网告诉你。

喝黑茶一年了的变化：经常喝黑茶的人身材苗条。黑茶能减肥，这和高纤维蔬菜水果差不多，比一些打着减肥的保健药靠谱很多，保健药多少有副作用，黑茶不仅没有副作用，并且还能养生，觉得菜好吃又忍不住多吃了一碗饭，没关系，喝杯黑茶，相当于又少吃了一碗饭。

黑茶能降血压降血脂，这和一些降压的食品差不多，和一些蔬果差不多。

经常喝黑茶的人看起来更年轻。黑茶能抗辐射、抗衰老，这与西洋参差不多，和红景天差不多，和拥有积极乐观的心态差不多，常喝黑茶，相当于身体自带一台防止辐射的设施装备，相当于涂了抗辐射的防晒化妆品。

喝黑茶不仅仅是喝黑茶，它可以调节身心。我们累了，就喝黑茶让心平静，让心逃离枷锁，在自由的天空飞翔。因为煮一壶黑茶可以放松身体，自由聆听灵魂的节奏。看似“无聊”的时间间隙，其实从心底给你带来了答案。

事业，家庭事务，很多事情，我们都要变成机器人了。机械需要保养，我们也是人，需要偶尔休息一下，让自己不那么累。喝一大杯黑茶，从里到外，从香气到水，按摩你紧绷的神经。喝的彻底，释放一切，你就解脱了。