中国人喜欢喝茶，而且有讲究，不同季节，不同体质，不同时间段，喝不同的茶。入冬，人们需要通过摄取温补食物来存储热量，而助消化、消除油腻、驱寒养胃暖身的茶，就特别适合这个时候喝。

那秋冬季喝什么茶，更能够驱寒，滋养身体，还能保持身心愉悦，推荐以下几种茶。

1、红茶：红茶，性温，而且具有提神消除疲劳、消炎杀菌、养胃护胃、滋养皮肤的功效，适合秋冬季怕寒的人饮用。

2、桂圆甜菊生姜茶：桂圆能够补气养血、健脑益智；甜菊叶能消除疲劳，缓解口干口渴，养阴生津；生姜有发汗的作用，加速血液循环，秋冬季喝一杯桂圆甜菊生姜茶，驱寒暖胃。

3、花生衣红枣茶：花生衣性平，有止血消肿补血的功效，红枣补益脾胃、补气养血，红糖活血，花生衣红枣茶，具有很好的补气养血功效。

4、热普洱茶：普洱茶比较温和，可以调节人体内循环，增强消化系统生理功效，味道清爽，祛油脂效果不错，还能温润暖肠胃。

5、红枣玫瑰花茶：玫瑰可以化湿和中，补充气血，温暖身体；红枣可以补中益气，提升免疫力，二者搭配冰糖，可以起到补血益气、活血的功效。

6、枸杞桂圆茶：枸杞子养肝润肺，桂圆养血安神，二者结合，是一道滋补的佳品，特别适合秋冬季喝。

7、陈皮甘草姜茶：陈皮化痰健脾，生姜发汗散寒，甘草清热解毒、润肺止咳，秋冬季来一杯，发汗驱寒，燥湿化痰。不过不可长时间服用大剂量的甘草，会引起水肿。

另外，小编要特别推荐一种茶：玫瑰蜂蜜茶，取玫瑰花几朵，红茶三两克，蜂蜜一勺，柠檬片一小片。先用红茶包泡一壶水，然后将玫瑰花放入红茶液内搅拌，后加入蜂蜜和柠檬片。

玫瑰蜂蜜茶，性温和，加入蜂蜜，秋冬季饮用，可降火，调血气，消除疲劳，养肝护胃。

不同食材有不同功效，每个人的体质也不相同，所以大家可以选择不同的食材来泡茶。以上就是小编今天跟大家分享的内容，有任何看法，都可以在评论区给小编留言。