美容养颜是每一个女性心中最重要的一件事!花茶具有软化血管、美容养颜的功效,同时对高血压、心脏病等起到辅助治疗作用。为了女同胞美容养颜以及身体健康!下面小编带来了蜜柚绿茶、奶香绿茶、双花减肥茶等五款祛斑养颜茶的材料、做法以及功效!希望对您有所帮助!
祛斑养颜茶
1.蜜柚绿茶。
【材料】一个柚子,一点绿茶,蜂蜜。
【做法】将柚子榨汁,用冷水冲泡绿茶10分钟左右,两者混合,用少许蜂蜜调味,每天喝一杯。
【功效】蜜柚不仅含有丰富的维生素C、钙、磷,还具有止咳化痰、养颜润肤、减肥、帮助肠胃消化、促进新陈代谢的作用。
2.奶香绿茶。
【材料】绿茶和低脂鲜奶。
【做法】绿茶用热水冲泡,加少许鲜奶即可饮用。
【功效】绿茶可以用红茶、乌龙茶代替,适合不爱喝茶的人。绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪,去浊去腻,防止脂肪在体内堆积,而维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液分泌,帮助消化和消除脂肪,添加低脂鲜奶可以让你美味减肥。
3.双花减肥茶。
【材料】菊花、金银花、山楂各15g。
【做法】将原料连同500毫升开水一起放入锅中,煎煮半小时。
【功效】具有减脂、润燥、消暑、助消化的功效。可用于治疗头晕、利咽,常用于防治高血压、高血脂、冠心病等疾病。
4.山楂菊花茶。
【材料】山楂、菊花、枸杞。
【做法】三者相等,可用开水冲泡或水煮,不可喝茶。
【功效】祛瘀降脂、凉血降压、减肥减肥,适用于肥胖、高血脂、高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸甜的好味道。
5.六月雪茶。
【材料】雪中乌梅,各3g,菊花5g,枸杞10粒。
【做法】将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中,煎煮20分钟。
【功效】具有生津止渴、抗菌消炎、解毒的作用。女性经常喝这种茶,可以达到减肥、降血脂、排毒养颜的目的。
6.普洱茶。
【材料】普洱茶叶。
【做法】普洱茶叶用热水冲泡,饭后饮用效果极佳。
【功效】普洱茶属于熟茶,可以预防肥胖和水肿,改善血液循环,补益肠胃,是治疗便秘的好帮手!根据研究数据,想减掉腰脂的人最适合喝普洱茶,因为普洱茶经过独特的发酵过程,可以提高酶分解腰腹脂肪的功能。