白毫银针在白茶中可算是一种很受欢迎的一个品种，也是我国的名茶之一，其不仅外形好看，而且滋味口感佳，内里含有的营养物质也很丰富，对人体有不错的保健作用。那么常喝白毫银针茶有什么好处呢？接下来我们一起来了解下吧。

【常喝白毫银针茶的4大好处】

1、促进血糖平衡 常喝白毫银针茶有促进血糖平衡的好处，对于血糖不稳定的人群来说是很好的保健茶品。因为白毫银针茶含有人体所必需的活性酶，长期饮用白毫银针茶可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

2、退热祛暑解毒 常喝白毫银针茶有退热祛暑解毒的好处，从而能够有效预防中暑，尤其适合夏季。因为白毫银针茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季啜一杯白毫银针茶水，很少人会中暑。白毫银针茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。

3、预防夜盲症与干眼病 常喝白毫银针茶有预防夜盲症与干眼病的好处，从而能够有效保护眼睛，维护视力。因为白毫银针茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、防辐射 常喝白毫银针茶有防辐射的好处，从而能够减少生活中辐射对身体的损害。因为白毫银针茶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白毫银针茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白毫银针茶，有利于保护眼睛、健体。