美容护肤，食用茶油能够起到补充营养的作用，外敷茶油也能使人的皮肤变得白嫩光滑；清肝明目，茶油能缓解人肝火旺盛的症状，也能解决人眼部干涩的情况；保护口腔，茶油中含有丰富的营养物质，能使人的牙齿变得更加坚固。

1、美容护肤

茶油具有美容护肤的功效，不论是将茶油内敷还是外用，均能起到出色的养肤效果，食用茶油能够起到补充营养的作用，外敷茶油则能使人的皮肤变得白嫩光滑。

2、清肝明目

茶油具有清肝明目的功效，在做菜时使用茶油，能够将菜中的营养尽数发挥出来，使人体更好的吸收，同时也能缓解人肝火旺盛的症状，解决人眼部干涩的情况。

3、保护口腔

茶油具有保护口腔的功效，茶油中含有丰富的营养物质，其中就包括氟元素，适当食用一些茶油，能使人的牙齿变得更加坚固，降低龋齿发生的概率。