1、温杯，准备茶具，使用玻璃杯最佳，用沸水将茶杯清洗干净;2、洗茶，准备3-4克的铁皮石斛，投入茶杯中，注入3/1的沸水静置3s倒掉;3、冲泡，冲泡的水温在100℃，再注水至茶杯的七分满，浸泡20分钟后即可饮用，一般可冲泡三次左右。

1、温杯

准备冲泡铁皮石斛的茶具，使用玻璃杯冲泡最佳，首先使用沸水将玻璃杯清洗一遍，轻轻摇晃茶杯，然后倒掉，不仅可以洗净茶杯，还可以提高茶杯的温度。

2、洗茶

准备3-4克左右的铁皮石斛，投入茶杯中，然后注入3/1的沸水，静置3s左右即可倒掉，铁皮石斛在制作过程中产生的杂质可以洗净，还可激发茶香。

3、冲泡

再次注水至于茶杯的七分满，浸泡20分钟之后即可倒掉，冲泡时盖上盖子，使里面的物质更加的发散，一般冲泡铁皮石斛3次左右即可，最后嚼服。