藏茶适合男女老少饮用，女生只要科学饮用藏茶，对身体是有很多好处的，并且不会带来任何的副作用。藏茶喝多对女生有危害么，对身体有影响吗？接下来普茶网网便谈一谈这个问题。

女性喝藏茶要有科学的饮用方法，刚开始喝藏茶建议在饭后饮用，至少饭后半小时再喝茶。每个人的体质不一样，喝藏茶的量与浓淡需要依照个人口味来定。

通常来说，建议每天以藏茶干品4～10克计量冲泡熬煮饮用，常年习惯饮浓茶者可按藏茶干品12克计量，饮水量可依照个人习惯即为合适。

注意女生在月经期间是不能喝藏茶的，因为藏茶中含有鞣酸，月经期间本来失血就比较多，喝了以后容易影响铁的吸收，长期下去会导致贫血。女生适量饮用雅安藏茶，能给身体带来诸多好处。

深层排毒

藏茶消暑、解毒、通便功效显著。借助藏茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

美白养颜

喝藏茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

纤体紧肤

藏茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用藏茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

减肥瘦身

除了美容，藏茶的功效还可以减肥。藏茶的纤维素本身几乎没热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收，达到减肥瘦身目的。

抵抗衰老

藏茶生长在四川雅安蒙顶山，经现代研究表明，该茶树品种制成的茶叶，不但富含茶多酚，咖啡碱，氨基酸，维生素，而还含有大量铁、钙、镁、锰、锌、硒等十几种人体所需的微量元素，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说藏茶具有抗衰老的美容作用功效。