蒲公英茶是不建议天天喝的，它是一种药茶，性寒，如果过量饮用的话，可能使身体更加虚弱，对于体虚的人群更要少喝，最好每隔2～3天喝一次，每次喝200毫升左右就可以了。

蒲公英茶不建议天天喝

蒲公英不建议每天都喝的，虽然蒲公英茶的营养价值很高，属于一种药茶，但它是性寒的，如果天天喝的话，容易造成身体部分功能的紊乱，对于体质虚弱的人更要少喝，否则不利于身体的恢复。

蒲公英茶里面富含茶多酚、植物碱、咖啡因等物质，常喝后可有提神醒脑、消除疲劳等作用，可以使人的头脑思维变得更加清晰，对于经常失眠的人不建议喝，以免影响人体的睡眠质量，不利于健康。

蒲公英茶比较适合在夏季饮用，对于热性体质的人来说比较适合饮用，可有清热解毒、增强抵抗力等作用，也是夏季必备的健康饮品之一，在平时最好每隔2～3天喝一次，每次喝200毫升左右就可以了。