1、经常便秘的人
茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等化合物具有调节脂肪代谢的作用。茶叶中的芳香物质可以溶解脂肪，帮助消化肉类食物。
2.工作疲劳的上班族
喝黑茶可以驱散疲劳，明目明目，止咳平喘，促进人体新陈代谢，增强体质。
3、老年人和三高人群
黑茶具有降血糖、降血压的作用，特别适合三中长辈饮用。
4.体脂过多的肥胖者
茶叶中的各种大分子如纤维素，被金花菌分泌的酶降解，生成一些低分子的食用寡糖。
这些膳食纤维可以减肥和减少脂肪，清洁肠道，并刺激有益肠道微生物的生长和繁殖。这也是为什么黑茶的减肥功能更加突出的原因。
5、长期宴请艺人
黑茶中咖啡因的利尿功能是通过肾脏促进尿液中水的过滤率来实现的。
同时，咖啡因刺激膀胱
陈年黑茶与其他茶相比存在一定的风险，但与用量有关。一项研究表明，储存在廉价湿仓库中的普洱茶含有较高的黄曲霉毒素。
作为文化的载体，黑茶其实更多的是一种生活态度和坚持。喝黑茶不仅能给人带来身体健康，更能带来精神上的享受和气质的提升。黑茶就像一位充满正能量的老朋友，即使它不说话，你也能感受到它的气质。闻一闻茶香，品一口茶香，仿佛老朋友在诉说着他的那些正能量故事。喝正能量的茶，不管发生了多么糟糕的事情，你都不会在心里感到失望和愤怒。
黑茶是发酵后的茶，喝黑茶不会失眠。与绿茶、黑茶相比，黑茶中咖啡因含量显着降低，贫多糖、没食子酸含量显着升高。因此，喝黑茶不会引起失眠。国内外研究表明，黑茶具有显着的舒缓作用。
既然说到了安化黑茶艺术，就必须了解安化黑茶的特点。安化黑茶是以成熟黑茶为原料，经堆垛发酵而成。它是一种成熟的茶，相关营养成分均衡。经微生物发酵后，内部元素与绿茶不同。有学者得出结论，绿茶的最佳冲泡水温为85摄氏度，黑茶的最佳冲泡水温为90摄氏度，安化黑茶的冲泡水温大概为100摄氏度。
安化黑茶是由一芽一叶的黑毛茶到一芽四叶，或相对嫩度的一对叶制成的。
黑茶所用的原料是成熟的鲜叶，一般经过四道加工工艺制成，即：定青、碾压、堆垛、晒柴。加工后的黑茶色泽油黑，口感醇厚温和，汤色鲜红，部分黑茶有淡淡的松香。在形状上，黑茶有散茶和压榨茶。因为黑茶的原料比较粗糙和陈旧，发酵后会呈现出黑亮的色泽，所以被称为黑茶。
