长期便秘人群、素食人群、重度失眠人群不适合喝小青柑，其次空腹以及饭后也不宜立即喝小青柑，再者小青柑为柑皮与普洱熟茶的结合体，茶內富含咖啡碱、茶多酚等物质，神经衰弱者、过敏人群也不适宜饮用，另外平时饮茶注意清淡，禁忌长期饮用浓茶，其次隔夜茶也不能喝。

什么人不适合喝小青柑：

《现代实用中药》：“气虚者慎服”

《本草经疏》：“青皮，性最酷烈，削坚破滞是其所长，……庶免遗患，必不可单行也。”

1、胃病人群

普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。所以，禁忌饮用。

2、痛风人群

痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着，而别人也根本无法理解这样的痛苦。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。

3、失眠的人

睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。

4、禁忌空腹饮茶

即使是轻度肠胃不好、胃虚或寒凉时，早上也要忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸引，引致胃痛;亦会增加肾机能的负荷，应先吃小点心再饮。

那么小青柑适宜哪些人群：

1、经常使用电脑的人

现在不少人都会使用电脑工作，工作的时候一天八小时对着电脑更是常有的事情。而电脑所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的伤害。

而小青柑中含有的各种物质都能防辐射以及抗衰老，而且小青柑形状小巧、便于携带，非常适合在办公室饮用。

2、肠胃滞气

人们的饮食越来越不规律，很容易就让肠胃产生不适。肠胃不适的人时常会出现食欲不振、肠胃滞气的情况。小青柑则可以帮助人体消化，如果肠胃滞气的话，可以饮用小青柑茶。

3、长期抽烟的人

长期抽烟的人，呼吸道、消化道、血管都受到了伤害。

而小青柑中，普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分，对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，毒素可以随着喝小青柑解除，帮助人体把毒素通过粪便排出体外。