有人喝茶是喝的习惯，有人喝茶是喝的诗意，有人喝茶是喝的境界，有人喝茶是喝的健康。

很多人都爱喝茶，但也有很多人，不知道自己喝的究竟是什么。

柴米油盐酱醋茶，茶与生活息息相关；琴棋书画诗酒茶，茶源自生活又高于生活，是生活的一种境界，又是生活的一种升华。

如果您常喝茶，一定知道茶当中含有丰富的营养物：多种多糖、多酚、生物碱和氨基酸等，是一种极具健康价值的生活饮品。其中，茶多酚是最具价值的，也是最重要和最独特的化学成分和活性成分。

茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇类。

就是说，喝茶是一种健康的生活方式，就是因为茶当中茶多酚带来的健康价值。