白术和陈皮可以一起用，把陈皮和白术一起泡水喝，可以起到健脾养胃的功效，如果你是脾胃不好的朋友，就可以购买白术和陈皮，日常拿来泡水喝，就可以很好的养护自己的脾胃，是非常好的日常养生方式，比看病吃药更好。

白术有什么功效

白术是一种中药，主要作用是补脾益气、燥湿利水，在很多健脾理气的药方中都会用到白术，是非常好的一种养生中药。日常生活中，也有很多人会选择服用白术来进行养生，比如用茯苓和白术搭配，并搭配其他如蜂蜜，山药，大枣，薏米等进行服用。

陈皮有什么功效

陈皮的主要功效是理气健脾、燥湿化痰，和白术功效有很多相似的地方，因此它们相互搭配不会有冲突，反而还会让健脾养胃的功效更强，用白术和陈皮一起服用，效果更好。

白术和陈皮一起用的比例

白术一天的用量在3-15克之间，陈皮在3-10克之间，如果我们用白术和陈皮搭配，那么最好不要超过它们的使用量，至于具体的比例，并没有规定，我们可以根据自己的喜好和口感进行自由搭配，只要不服用过量，是不会有什么危害的。如果服用过量，可能会出现一些副作用，俗话说“是药三分毒”，吃多了，难免产生一些毒副作用。

白术泡水可以用生的吗

生白术比较偏向健脾燥湿，炒白术比较偏向健脾止泻，因此白术泡水用生的还是熟的，根据自身需要选择即可。如果自己无法判断，可以咨询医生，不建议自己随意进行搭配。

白术和陈皮搭配泡水喝，一定要注意，千万不要隔夜喝，虽然它们的功效和作用很好，但隔夜后难免会滋生一些细菌，并且经过长时间的浸泡，营养物质会有分解，功效下降，滋生细菌后，反而会造成不好的影响。

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