喝茶，是一种修行。

所谓“修行”，佛家修“禅”，道家修“道”，儒家修“身”，此为大修行。但对于大多数人而言，最大的修行，就是生活。

生活的修行就是心的修行，心简单，世界就简单。以此观之，生活是一面镜子，你给它什么，它还给你什么。你浮躁，生活也就喧嚣；你安然，生活也就静好。因而，若能保持内心的平静与安然，即使身处滚滚红尘，亦能免受诸多烦扰。

很多人喜欢喝茶，也许不仅因为喜爱茶，也因为喜爱喝茶时内心的平静与安宁。喝茶时，那种源自内心深处的自然与宁静，比喝咖啡多一点闲适幽趣，比喝酒少一点迷离沉醉，一盏宁静致远的茶，让人身心舒畅自在。

众生芸芸，每个人譬如微尘，平凡着却不卑微。生活，喜乐有时，悲戚有时。喝茶的时候，喜乐、悲戚都被冲淡，手中的一杯茶，升腾而起的水汽，萦绕鼻翼的香雾，让人身心放松，渐至平静。

其实，茶本就是静的。高山深涧，静静生长；焙火经水，静静舒展。因而喝茶的时候，可以回归最初的平静，保持内心安然无涟漪，对着那一杯茶，所有的浮躁、烦恼都放下，只余茶烟氤氲。

静室一炉香，虚窗一杯茶。明窗净几，燃起一炉香，静室素朴，泡上一杯茶，慢慢感受茶汤在口腔中游走绽放，香幽沁人。室香怡人，清幽静谧，时光仿佛回溯到从前，思绪游离于往昔的岁月，烧水、点茶、挂画、插花，诸般闲事，心间和静。

有人曾说，真正的安静来自内心，一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。喝茶，就是在日益浮躁躁动的世界里，相伴着茶香清韵，安抚内心的烦躁，修行一颗宁静素朴的心。

一茶，一盏，修行内心的宁静与安然。拿起桌上的一杯茶，慢慢地喝，慢慢地品，慢慢地在一盏茶的时光里修行一颗素淡的心。