玫瑰花茶的功效与作用为温暖肠胃，滋润嗓子，有促进肠胃蠕动，缓解干燥的功效，其次玫瑰花中的挥发性芳香物质，可缓解口腔异味，舒缓心情的好处，但禁忌长期饮用浓茶，另外玫瑰花茶含有大量鞣酸，禁忌空腹饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

玫瑰花茶的功效与作用：

1.美容养颜调经止痛

玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色。

2.消除疲劳增强体质

常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。

3.缓解脂肪

玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，单宁酸具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。

4.缓解口臭

玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭，变”臭”为香。

玫瑰花茶的注意事项：

对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶确实不适宜天天饮用。如果每天都喝玫瑰花茶的很容易引起腹泻。

因此，综上所述玫瑰花茶并不适合所有人天天饮用的，需要根据自身体质决定。如果是体质偏热的人群，每天饮用玫瑰花茶不仅可以美容养颜、清热解毒，还可以滋阴补血，起着很好的保健疗效。

玫瑰花茶冲泡方法：

第一步：准备一个洁净的玻璃杯，或者你经常喝水的杯子也行；

第二步：将3～6个玫瑰花茶投入杯中，（根据自己喝茶的浓度而投放即可）！

第三步：将烧开的沸水平静后，倒入杯中三分之一处轻轻摇晃。

第四步：摇晃过后再将水注入杯中，七分满为宜（7/10左右），静候饮用（等待水温适合自己即可）！