我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

什么是岩青兰？

岩青兰其实就是毛建草，只不过岩青兰这个名字比较高大上而已。岩青兰是一种药材，一般在夏天7-8月之间采收，全草都可以入药，将其采收回来郑州，切成段状晒干就行。下面，我们一起来了解下岩青兰的功效吧。

岩青兰的功效与作用

1、清热消炎

据《高原中草药治疗手册》记载，岩青兰性凉，具有清热的作用，可以降火，也可以降温。上火导致喉痛疼痛的时候，用岩青兰煎水代茶饮，可以起到极好的缓解作用。同时，岩青兰还可以消炎，对于感冒所致的喉痛也是有极好的治疗作用的。

2、治疗风热感冒

岩青兰是清热去热的良药，可以用来治疗风热感冒，可以去除体内的热毒，让身体快速恢复健康。若是因为风热感冒导致发烧，服用岩青兰茶也是可以起到一定的退热降温的作用的。同时，岩青兰还可以治疗风热头痛症状。

3、凉血止血

岩青兰的作用是凉血止血，对于吐血、鼻出血等初学症状疗效非常好。一般是将岩青兰加水煎汤喝，也可以将其研磨成粉末制成药丸吃。岩青兰还可以治疗腹泻和呕吐症状，一般将岩青兰和防风、蔷薇果等药材搭配，功效更好。

岩青兰有副作用吗

岩青兰是中药材，是药材就有一定的副作用，当然，岩青兰的副作用很小，只要我们服用得当，基本是不会出现什么副作用的。岩青兰可以做茶喝，且具有一定的凉性，切不可大量服用，否则容易导致脾胃虚弱。

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。