我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

保靖黄金茶多少钱一斤？

保靖黄金茶多少钱一斤？保靖黄金茶在市场上的价格从几十元一斤到上百元一斤不等。好的头道出差价格一般在一斤1000元以上。保靖黄金茶的价格受等级，采摘时节，制作工艺等多种因素影响。 保靖黄金茶清明茶价格在600元/斤以上，高的上千元。谷雨茶便宜些。最正宗的黄金茶当然是黄金村生产的。黄金茶具有地域性，黄金村周边的也是黄金茶，但跟黄金村的比，黄金村的茶，更贵一些。这也是为什么市面上同一时期、同一等级的黄金茶，价格相差很大。

保靖黄金茶的茶氨酸含量让其具有许多药用保健功能

在神经系统方面，茶氨酸可以促进大脑功能和神经的生长；预防帕金森氏症、老年痴呆症等疾病； 在心血管系统方面，降血压，降脂，尤其是在降低体内是胆固醇和腹部脂肪方面功效明显； 在消化系统方面，可以增加肠道有益菌群和抗氧化等作用 在免疫系统方面，可以提高机体免疫力、抗焦虑，抗疲劳，改善人体生理和心理状态。 其他方面，在提高抗肿瘤药物的疗效、治疗糖尿病和预防经期综合症方面也有相关的研究报道。

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。