我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

金芽滇红是什么茶？

云南所出产的红茶，我们称为是滇红，在加上是由云南凤庆的确所出产的带着金色芽头的红茶，就称为滇红金芽，品质比一般的滇红茶还要更高，而且滇红金芽的生长环境十分的优越，是一个纯净无污染的地方，肥硕的芽叶，香气纯正高调持久，入口别提有多舒爽了，很多喜欢喝红茶的茶友们，都会将滇红金芽称为是滇红茶中的极品茶叶，下面继续来了解看看，滇红金芽怎么泡好喝，滇红金芽的冲泡方法介绍给大家。

滇红金芽的正确冲泡方法

主要用具

滇红金芽一般用白瓷杯或者是玻璃杯来冲泡是比较好的，而且因为这些器具的透明度高，可以便于观察滇红金芽的冲泡状况，还可以通过观察滇红金芽冲泡之后的汤色，来积累更多冲泡滇红金芽的经验，所以今日来跟大家说说如何用玻璃杯冲泡滇红金芽。

选用水质

滇红金芽是滇红茶类的珍品茶饮，所以在选用滇红金芽的水质的时候，大家一定要用上好的水质，一般用山泉水或者是溪水是最好的，如果实在没有的话，用矿泉水来冲泡滇红金芽也不会影响到滇红金芽冲泡之后的滋味，最后可以选择用去除氯元素的经过净化的水来冲泡滇红金芽。

水温把控

经过烫杯之后的玻璃杯，就可以用来冲泡滇红金芽了，选用了水质，并且煮沸之后，静置大概3分钟的时间，等待水温变成85摄氏度，就是最适合用来冲泡滇红金芽的温度，品质越高的滇红金芽，所需要的水温就越低，例如，品质更加好的滇红金芽，就可以用80度的水温来冲泡了，这样泡出来的滇红金芽，更加好喝，滋味纯正，浓淡适中。

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。