红茶山楂枸杞茶的功效为增强免疫，润肺解渴，缓解疲劳，通便利尿，适度饮用，不仅能促进肠胃消化，还能明目益气，抵抗衰老，具有抗氧化，抵御风寒，暖胃润肠道的功效，但禁忌空腹饮用，其次红茶山楂枸杞茶不宜冷饮，以免导致肠胃不适。

山楂当中也是富含丰富的维生素C，山楂具有养颜瘦身的效果，山楂不但促进肠胃的消化，还拥有降低血压和胆固醇的效果，已经还可以增强自身的免疫力，达到强身健体的效果。

枸杞甘补而质润，平而偏温，善滋补肝肾、明目，又能润肺阴而止咳，可缓解肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精、视力减退、阴虚咳嗽、消渴等。

红茶是一种很温和的茶，是一种刺激性相对较小的茶，而且还有驱寒暖胃的功效，红茶性温，很适合体寒的女性食用，如果是怕冷以及宫寒的女生，推荐饮用红茶。红茶不但拥有抵御风寒的能力，还可以达到暖胃的效果。

红茶和山楂枸杞一起食用泡茶的时候，可以达到减肥瘦身，润喉止咳的效果，对于腹胀便秘有很好的效果，促进肠胃的消化，排出体内中的毒素和废弃物。

结语：

山楂片是干的山楂果干，枸杞子要是天然的淡红色，而红茶可以选择祁门红茶或者正山小种，泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起，开水沏一下，上午一杯，下午一杯，随喝随兑水。